Programmation – Kayak

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Programmation – Kayak

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Vous reprenez la saison, vous préparez un événement et vous voulez que vos athlètes soient au point physiquement, faites appel à Coach Assist et on s’occupe de tout!

Un préparateur physique prend contact avec vous et vous propose un programme adapté à vos moyens matériels et vos contraintes logistiques.

Description

Lors d’un premier entretien téléphonique de 30 minutes, notre préparateur physique sera à l’écoute de vos objectifs, de vos moyens et de vos contraintes. Il prendra rendez-vous 10 jours plus tard pour un second échange.

Lors de ce second appel, notre préparateur physique vous présentera le programme et répondra à vos questions afin que vous vous sentiez prêt à le mettre en oeuvre.

Le programme détaillera:

  • les cycles de travail avec, à chaque séance, des exercices adaptés aux postes de vos athlètes.
  • la charge et l’intensité du travail adaptées à vos objectifs.

Il ne vous reste qu’à suivre le programme pour améliorer les performances de votre équipe!

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